Về việc cử cán bộ Khoa học, chuyên gia đăng ký tham gia hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội của Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật tỉnh; Về việc tổ chức các hoạt động kỷ niệm Ngày Khoa học Công nghệ Việt Nam 18/5; Đại Hội Liên hiệp Hội Việt Nam lần thứ VII, nhiệm kỳ 2015-2020; Quyết định thành lập Đoàn khảo sát công tác triển khai Hội thi sáng tạo tỉnh Ninh Bình lần thứ VII (2014-2015); Thứ Hai, Ngày 14/10/2019
PHỔ BIẾN KIẾN THỨC
Phòng tránh bệnh đúng cách trong mùa nồm ẩm Thứ Sáu, Ngày 31/03/2017
Mưa phùn, độ ẩm trong không khí tăng cao dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hại đến sức khỏe cho cả người lớn lẫn trẻ em. Sáng thường mưa, trưa ấm áp và chiều tối lại chuyển lạnh là thời tiết đặc trưng vào mùa Xuân đang diễn ra vào những ngày này tại các tỉnh miền Bắc. Thời tiết như vậy khiến trẻ em, người già có sức đề kháng kém dễ bị mắc bệnh.

Nền nhiệt độ ẩm thấp tạo điều kiện cho các vi rút truyền nhiễm phát triển gây ra những bệnh như thủy đậu, bệnh về đường hô hấp, sốt phát ban… Nồm ẩm cũng dễ gây nên chứng đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, thấp khớp, hen… Đặc biệt, số trẻ mắc các bệnh viêm phổi, viêm phế quản và hen tăng 30%.

Ngoài ra, mưa phùn kéo dài, độ ẩm cao là môi trường cho vi nấm dễ sản sinh, lơ lửng trong không khí gây nên các bệnh như nhiễm trùng đường hô hấp, da bị dị ứng… Đứng trước nguy cơ nhiễm bệnh cao, giải pháp tốt nhất là thực hiện các biện pháp phòng tránh bệnh để bảo vệ sức khỏe trong thời điểm giao mùa này.

Những cách phòng tránh bệnh

1. Đảm bảo vệ sinh nhà cửa sạch sẽ

Nên đóng kín cửa để hạn chế không khí ẩm vào nhà. Lau nhà cửa sạch sẽ bằng các khăn lau thấm hút nước tốt.

Nên thường xuyên thay chăn ga để phòng tránh nấm mốc, ẩm ướt vì có thể là căn nguyên gây nên các bệnh nguy hại cho sức khỏe. Trong nhà, các đồ dễ bị ẩm mốc nên để trên cao, tránh tiếp xúc trực tiếp với mặt đất.

2. Làm khô phòng, quần áo

Nấm mốc, vi khuẩn… có thể lơ lửng trong không khí, thường bám vào quần áo, chăn chiếu, sách vở… Để tránh bị bệnh, trong phòng nên sử dụng máy hút ẩm.

Lưu ý: không nên sử dụng thảm trải sàn. Quần áo khi mặc nên sấy hoặc là khô, tránh cho trẻ mặc quần áo ẩm dễ bị nhiễm lạnh, gây nên những cơn hen phế quản. Vật dụng trẻ hay tiếp xúc, nên thường xuyên phơi phóng cho khô ráo.

3. Giữ ấm cho cơ thể

Trẻ em cần được giữ ấm bụng để tránh các bệnh về đường tiêu hóa. Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là đối với người già. Hạn chế cho trẻ em và người cao tuổi ra ngoài trời khi thời tiết mưa phùn, nóng - lạnh thất thường.

Khi bị dính nước mưa cần làm khô và sưởi ấm người ngay, thay quần áo nhanh chóng, uống nước đường, gừng nóng... để ngăn ngừa bị cảm lạnh.

4. Tăng cường sức đề kháng

Cả trẻ em và người già đều có sức đề kháng kém. Để cải thiện tình trạng này, cần xây dựng thực đơn khoa học, hợp lý với đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường nhiều rau xanh, hoa quả tươi thay vì chất béo.

Bổ sung nước mỗi ngày để tránh cơ thể bị mất nước. Rèn luyện thói quen ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, duy trì chế độ luyên tập thể dục thể thao.

5. Đảm bảo vệ sinh thân thể

Phụ nữ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa khi trời nồm. Chị em nên dùng dung dịch vệ sinh để rửa sạch sẽ, chỉ 2 lần/ngày, tránh dùng nhiều sẽ mất cân bằng tự nhiên vùng kín.

Ngoài ra luôn giữ cho cơ thể được thơm tho, sạch sẽ, rửa tay sạch trước và sau khi ăn, tránh nguy cơ vi khuẩn có thể tấn công.

6. Thường xuyên theo dõi sức khỏe

Ngoài việc tiêm phòng bệnh đầy đủ cho trẻ, cha mẹ nên chú ý những thay đổi bất thường về sức khỏe của bé như bị ho, sốt cao, quấy khóc, biếng ăn… Đối với người già, chân tay mỏi mệt, không ăn được nhiều, mất ngủ triền miên… cần đưa đến cơ sở y tế để được thăm khám và có biện pháp điều trị đúng đắn.

Nguyễn Du (St)

CÁC TIN KHÁC
Món ăn trị chứng ù tai Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Vị thuốc lợi niệu, tiêu phù từ hạt Mã đề Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Rau củ quả cho người mỡ máu cao Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Người có mỡ máu cao nên ăn thế nào Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Cà chua hỗ trợ giải độc cho cơ thể Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Thực phẩm giúp lấy lại cân bằng cho Gan nhiễm mỡ Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Trà thanh nhiệt, chỉ huyết Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Hướng dẫn khử khuẩn nước trong mùa mưa bão Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Khử muỗi sốt xuất huyết bằng hương thơm tự nhiên Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Chăm sóc trẻ sau khi tiêm chủng Thứ Sáu, Ngày 27/09/2019
Trang 1/69 - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69
THÔNG BÁO
Liên kết web:
Quảng cáo
Thống kê truy cập
Tổng số truy cập:
7408441
Số người online:
30

Bản quyền của khoahockythuat.ninhbinh.gov.vn
Cơ quan chủ quản: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT NINH BÌNH
Địa chỉ: Phố Kỳ Lân - phường Tân Thành - thành Phố Ninh Bình;
Email: lhhninhbinh@gmail.com; Điện thoại: 0303.886.985
Ghi rõ nguồn khoahockythuat.ninhbinh.gov.vn khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.